Athleten-Feedback

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Ich war vor einiger Zeit auf der Suche nach einem Trainer, da meine Leistungswerte beim Radfahren, Schwimen sowie beim Laufen irgendwie stagnierten. Trotz dass ich mehrfach versuchte über Internet-Trainingspläne weiter zu kommen, konnte ich immer nur leichte Erfolge erzielen, die meine Zeiten aber kaum verbessert haben. Nach dem ersten „Kennenlernen“ mit Andy war ich direkt überzeugt, dass das funktionieren wird. Anfangs habe ich einen Anamnese-bogen geschickt bekommen und musste einige wichtige Informationen über meine Gesundheits- sowie Trainingszustand angeben. Später wurde mir dann bei einem weiteren persönlichem Gespräch alles detailliert erklärt und es wurde genau auf meine vorgaben eingegangen. Als Familienvater hat man natürlich nicht jeden Tag 3 Stunden Zeit zum trainieren, daher hat mir Andy den Plan genau so geschrieben, wie er in meinen Alltag passt. Hatte ich mal keine Zeit und konnte ein Training nicht machen, war immer innerhalb von Minuten erreichbar und hat den Plan umgeschrieben, sodass ich auch in schwierigen Wochen weiter strukturiert trainieren konnte.
Ich habe durch diese Pläne definitiv meine Fitness deutlichst verbessern können, gestartet bin ich bei 32 min auf 5 km, nach 6 Monaten war ich bei 23:59 min, auch die Watt Werte auf dem Rad sind um 60 W FTP hoch gegangen.
Daher von mir eine ganz klare Empfehlung für jeden der sein Training strukturieren möchte: Andy ist der richtige Mann und passt das Training an jeden Lebensumstand an und hat immer ein offenes Ohr für Fragen und Probleme!

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