Elementor #676
Everesting – Base Camp Sprintintervalltraining Wie in einem meiner vorigen Posts geschrieben, gilt es in der aktuellen Zeit ohne Rennen und vor allem ohne genau definierbarem Ziel an seinen Schwächen zu arbeiten. Bei mir ist das ganz klar die Belastung oberhalb der sog. Schwelle. Geschuldet dem jahrelangen Training für die Langdistanz, bei der nun mal eine möglichst ökonomische…
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